niedziela
| 18 sierpnia 2019

Czy zawsze istnieje konieczność stosowania farmaceutycznych środków przeciwbólowych? Przyroda oferuje nam naturalne medykamenty, już wcześniej znane naszym babciom. Poznajmy kilka przykładowych.

 

Kiedy dopada nas ból, pierwsze kroki kierujemy do naszej domowej apteczki. Nagminnie przyjmujemy ibuprofen, czy pochodne diklofenaku. Tymczasem, część lekarzy, zwłaszcza w lekkich przypadkach, zaleca sięgnięcie po naturalne środki uśmierzające dolegliwości.

 

Medycy zajmujący się sportowcami, a więc organizmami zwykle bardzo przeciążonymi, krytykują standardowe podejście do tematu bólu. Ostrzegają przed lekkomyślnym przyjmowaniem farmaceutyków, wydawać się mogło, na najlżejsze objawy zapalenia ludzkiego organizmu.

 

W zamian proponują alternatywne rozwiązanie. Po prostu, zjedz zapalenie! Co to oznacza?

 

Dostarcz swemu ciału odpowiedni pokarm, pełny składników przeciwzapalnych. Co powiecie o wiśniach? Okazuje się, że zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy i tzw. antycyjanidyn, niwelujących stany zapalne.

 

Cytryny? Dlaczego nie! One również zwalczają stany zapalne organizmu, a w szczególności jej skórka. Pole do popisu mają wszyscy ci, którzy mogą ze skórki cytryny przyrządzić napój, ciasto lub inne danie. Jedna uwaga: najlepiej użyć cytryn organicznych, które nie zostały skażone pestycydami.

 

Kurkuma? Tak! Jest uznawana za cudowny lek przeciwzapalny. Kurkuma stanowi główny składnik curry – jednej z indyjskich przypraw.

 

Kwasy tłuszczowe omega 3 – wspaniałe środki przeciwzapalne. Najwięcej kwasów omega 3 znajduje się w oleju lnianym, rzepakowym i z oliwek.

 

Jedno jest jednak pewne. Nie leczymy się samodzielnie, sposób przyjęcia, dawki, a przede wszystkim rodzaj stosowanego zamiennika ustalamy z lekarzem. To on podejmuje wszelkie decyzje w tej kwestii.

 

Źródło: extratipp.com/PP

Fot. pixabay.com


Ta strona wykorzystuje pliki cookie

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu. Mogą też korzystać z nich współpracujące z nami firmy badawcze oraz reklamowe. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij na „x” w prawym górnym rogu tej informacji. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce. Więcej o polityce prywatności możesz przeczytać tutaj.