logo swiatrolnika.info
Portal rolniczy, porady dla rolnika, informacje agro
logo swiatrolnika.info
Autor: Sebastian Wroniewski 2020-07-31 08:37:08

Upały podczas prac polowych – jak sobie z nimi radzić?

Upały

Praca w gospodarstwie jest ciężka, a rolnicy muszą pracować również w wysokich temperaturach. Upały mogą zagrozić ich zdrowiu, a nawet życiu. Jak się zabezpieczyć przed szkodliwymi upałami i co robić, gdy już dojdzie do niebezpiecznej sytuacji?

Upały – jak się zabezpieczyć?

Upały podczas prac rolniczych mogą być niebezpieczne dla rolników, a udar cieplny może zagrażać ich życiu. Osoby pracujące dłużej w upale i na świeżym powietrzu powinny chronić organizm przed stresem cieplnym i promieniowaniem UV.

Niestety wiele prac rolniczych przypada właśnie w okresie, gdy występują upały. Dość często oznacza to pracę w palącym słońcu. Jeśli do stresu cieplnego doda się stres fizyczny i brak płynów, organizm osiąga granice.

Przy takiej pracy istnieje ryzyko udaru cieplnego i niewydolności krążenia, często zakończone zgonem. Aby temu zapobiec, dzień pracy w słońcu powinien być dobrze zaplanowany i przygotowany. Oto kilka wskazówek dla rolników:

  • zapewnij wystarczającą dostępność napojów na stanowisku pracy (co najmniej 2-3 l dziennie),
  • przed przystąpieniem do pracy pij dużo płynu,
  • zastosuj wodoodporny krem przeciwsłoneczny z filtrem silnie chroniącym przed światłem (od 30 do 50 SPF),
  • noś lekką, lekką i przewiewną odzież, która pozwala na odparowanie potu,
  • podczas dłuższej pracy na zewnątrz noś odzież ochronną UV,
  • załóż lekkie nakrycie głowy i jeśli to możliwe, okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.

Rolnice – czy znasz główne gatunki, które żerują na polach w Polsce?

Upały podczas prac – planowanie dnia i reakcja na zagrożenie

Bardzo ważne jest zaplanowanie godzinUpaly pracy i przerw podczas dni, w których występują upały:

  • pracuj rano na świeżym powietrzu,
  • unikaj godzin południowych i spędzaj czas w cieniu,
  • spożywaj tylko lekkie, ale bogate w witaminy posiłki,
  • co godzinę zaplanuj przerwę na ochłodzenie: przy ponad 30 ° C w cieniu - 5 minut przerwy na godzinę, w 35 ° C w cieniu lub w 32 ° C przy dużej wilgotności - 15 minut przerwy na godzinę.

Upały mogą doprowadzić do udar cieplnych i słonecznych. Reakcja w takiej sytuacji musi być natychmiastowa:

  • umieść ofiarę w cieniu i rozluźnij ubranie,
  • w przypadku udaru cieplnego połóż się na plecach z uniesionymi nogami,
  • w przypadku udaru słonecznego trzymaj głowę uniesioną,
  • ochłodź głowę i szyję mokrymi ręcznikami,
  • w przypadku udaru cieplnego należy ochłodzić ręce i nogi mokrymi ściereczkami,
  • podawaj letnią ciecz małymi łykami (tylko przy zachowaniu świadomości!),
  • kontroluj świadomość i oddychanie,
  • przy braku przytomności zastosuj pozycję boczną ustaloną,
  • w przypadku udaru istnieje zagrożenie życia – należy niezwłocznie zaalarmować pogotowie!

Od jakiegoś czasu sprzedawcy detaliczni oferują chłodzącą funkcjonalną odzież do pracy w upale. Wykonane są ze specjalnego materiału, który może magazynować wodę i paruje w wyższych temperaturach. Chłodzenie działa na tej samej zasadzie co pocenie się.

agrarheute.com/fot.pixabay

Opublikował:
Sebastian Wroniewski
Author: Sebastian Wroniewski
O Autorze
Wychowany w małym mieście nieopodal Warszawy. Od dziecka pasjonat natury i rolnictwa. Po kilkuletniej przygodzie z dużym miastem powrócił w rodzinne strony, by oddać się pisaniu na bliskie mu tematy. W wolnych chwilach podróżuje po Polsce i świecie.
wiecej
Ostatnio opublikowane artykuły tego autora

swiatrolnika.info logo swiatrolnika.info

ZNAJDŹ NAS W MEDIACH SPOŁECZNOŚCIOWYCH

Dołącz do rolniczej społeczności Świata Rolnika

Dwumiesięcznik Świat Rolnika Biznes

NR 1/2020

gazeta

Najnowszy numer 1/2020

"TŁUMACZYMY MIASTU WIEŚ"

19 lutego Fundacja Polska Ziemia rozpoczęła ogólnopolską kampanię informacyjną pod hasłem "Tłumaczymy miastu wieś". Pierwsze spotkanie odbyło się w Krotoszynie w województwie wielkopolskim. Mimo środka tygodnia w lokalnym kinie "Przedwiośnie" udało się zebrać ponad 200 rolników i mieszkańców pobliskich miasteczek. W spotkaniu wzięli udział rolnicy.

Newsletter Świat Rolnika Info

Co słychać w rolnictwie? Bądz na bieżąco

WYSTARCZY PODAĆ EMAIL
BY WIEDZIEĆ WIĘCEJ

telefon

Ta strona wykorzystuje pliki cookie

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu. Mogą też korzystać z nich współpracujące z nami firmy badawcze oraz reklamowe. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij na „x” w prawym górnym rogu tej informacji. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce. Więcej o polityce prywatności możesz przeczytać tutaj.