Portal rolniczy - porady dla rolnika - informacje agro

Kalina Brzozowska | 22 sierpnia 2017

Porcja warzyw w szklance soku

Porcja warzyw w szklance soku

Każdy człowiek powinien jesć codziennie co najmniej 400 g różnorodnych warzyw i owoców. Tę ilość w ciągu dnia należy podzielić na 5 porcji. Jak się okazuje jedną nich może być szklanka pełnowartościowego soku.

Eksperci ze światowej Organizacji Zdrowia wskazują jednoznacznie, że by organizmu ludzki funkcjonował prawidłowo, należy zapewnić mu dzienną dawkę witamin. Prostszym i szybszym sposobem zapewnienia sobie tej normy jest zastąpienie warzywa lub owocu szklanką soku o standardowej pojemności około 200 ml.  Trzeba pamiętać, że tylko regularne dostarczanie witamin oraz składników mineralnych pomoże nam utrzymać dobre zdrowie przez całe życie. 

– Jak dotąd, statystyczny Polak wypija 82,5 szklanki (po 200 ml) soków i nektarów w ciągu roku, czyli jedną co 4 - 5 dni. A to stanowczo za mało 

– czytamy na stronie Krajowej Unii Producentów Soków.


Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków (KUPS) jest współorganizatorem XIII Międzynarodowego Kongresu Promocji Warzyw i Owoców, który w tym roku odbędzie się po raz pierwszy w Polsce w hotelu InterContinental w Warszawie w dniach 19-20 września 2017 roku. Patronem medialnym tego wydarzenia jest m.in. swiatrolnika.info

kups.org.pl/KB/fot.pixaby.com


Ta strona wykorzystuje pliki cookie

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu. Mogą też korzystać z nich współpracujące z nami firmy badawcze oraz reklamowe. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij na „x” w prawym górnym rogu tej informacji. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce. Więcej o polityce prywatności możesz przeczytać tutaj.